シャドーボクシング
シャドーボクシングとは格闘技（主にボクシング）の練習方法の一つである。 == 概要 == 一人で仮想の敵を想定し、自ら立って手足を動かす。
シャドーボクシングとは格闘技（主にボクシング）の練習方法の一つである。 == 概要 == 一人で仮想の敵を想定し、自ら立って手足を動かす。
シャドーボクシングとは格闘技（主にボクシング）の練習方法の一つである。 == 概要 == 一人で仮想の敵を想定し、自ら立って手足を動かす。
出典: Wikipedia「シャドーボクシング」 · CC BY-SA 4.0
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