パワーナップ

パワーナップ (power nap) とは、一般的に15 - 30分程度の短い仮眠のことである。 この用語はコーネル大学の社会心理学者ジェームス・マースによる造語である。

Source: Wikipedia — パワーナップ (CC BY-SA 4.0)

パワーナップ

パワーナップ (power nap) とは、一般的に15 - 30分程度の短い仮眠のことである。 この用語はコーネル大学の社会心理学者ジェームス・マースによる造語である。

出典: Wikipedia「パワーナップ」 · CC BY-SA 4.0

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