ブリッジ (運動)
ブリッジ (英:bridge) は姿勢、ストレッチまたは技術の一種。 == 概要 == 直立した状態から上体を後方に反らせ、背中を地面につけないようにして足裏と手または頭で支持した姿勢をとる。
ブリッジ (英:bridge) は姿勢、ストレッチまたは技術の一種。 == 概要 == 直立した状態から上体を後方に反らせ、背中を地面につけないようにして足裏と手または頭で支持した姿勢をとる。
ブリッジ (英:bridge) は姿勢、ストレッチまたは技術の一種。 == 概要 == 直立した状態から上体を後方に反らせ、背中を地面につけないようにして足裏と手または頭で支持した姿勢をとる。
出典: Wikipedia「ブリッジ (運動)」 · CC BY-SA 4.0
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