ヨガ・ニドラ
ヨガ・ニドラ（サンスクリット: योग निद्रा 英語: Yoga nidra）またはヨガニードラとは「ヨガの眠り」とも言われている、声によるガイダンス付きで行われるヨーガの瞑想である。 == 関連項目 == ヨーガ == 参考文献 == サントーシマ香『自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ』学研プラス、2020年、12頁。
ヨガ・ニドラ（サンスクリット: योग निद्रा 英語: Yoga nidra）またはヨガニードラとは「ヨガの眠り」とも言われている、声によるガイダンス付きで行われるヨーガの瞑想である。 == 関連項目 == ヨーガ == 参考文献 == サントーシマ香『自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ』学研プラス、2020年、12頁。
ヨガ・ニドラ（サンスクリット: योग निद्रा 英語: Yoga nidra）またはヨガニードラとは「ヨガの眠り」とも言われている、声によるガイダンス付きで行われるヨーガの瞑想である。 == 関連項目 == ヨーガ == 参考文献 == サントーシマ香『自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ』学研プラス、2020年、12頁。
出典: Wikipedia「ヨガ・ニドラ」 · CC BY-SA 4.0
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