大西洋標準時
大西洋標準時（たいせいようひょうじゅんじ、Atlantic Standard Time: 略称AST）は、協定世界時 (UTC) を4時間遅らせた標準時である。 「-0400(AST)」のように表示する。
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出典: Wikipedia「大西洋標準時」 · CC BY-SA 4.0
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