羊を数える

羊を数える（ひつじをかぞえる、英語: counting sheep）のは、一部の西洋文化において、自分を眠らせる手段として用いられる精神的な運動（健康法）である。ほとんどの表現によれば、実践する人はフェンスを飛び越える同じ白い羊の数を数えながら、無限に続く一連の羊を思い描く。