腹八分目に医者いらず

腹八分目に医者いらず（はらはちぶんめにいしゃいらず）は、江戸時代の日本からのことわざ。 == 概要 == 食事というのは健康のためには、満腹になるまで食べないで八分目くらいにしておくのが良いということを意味する。