20-20-20 ルール
20-20-20 ルール（英:20-20-20 rule）とは、コンピュータービジョン症候群（CVS）の症状として挙げられる、視力低下、調節不全、眼精疲労、ドライアイ、スマホ内斜視などを対策するために、日本人間工学会や米国眼科学会が推奨している予防法の一つ。 「デジタルデバイスを見続けてから、20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）以上離れたところを見続けて休止する」という方法を用いる。
20-20-20 ルール（英:20-20-20 rule）とは、コンピュータービジョン症候群（CVS）の症状として挙げられる、視力低下、調節不全、眼精疲労、ドライアイ、スマホ内斜視などを対策するために、日本人間工学会や米国眼科学会が推奨している予防法の一つ。 「デジタルデバイスを見続けてから、20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）以上離れたところを見続けて休止する」という方法を用いる。
20-20-20 ルール（英:20-20-20 rule）とは、コンピュータービジョン症候群（CVS）の症状として挙げられる、視力低下、調節不全、眼精疲労、ドライアイ、スマホ内斜視などを対策するために、日本人間工学会や米国眼科学会が推奨している予防法の一つ。 「デジタルデバイスを見続けてから、20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）以上離れたところを見続けて休止する」という方法を用いる。
出典: Wikipedia「20-20-20 ルール」 · CC BY-SA 4.0
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