ダンベル・フライ
ダンベル・フライ(dumbbell fly)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。 大胸筋の筋肥大を促し、筋力を高めることができる。
ダンベル・フライ(dumbbell fly)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。 大胸筋の筋肥大を促し、筋力を高めることができる。
ダンベル・フライ(dumbbell fly)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。 大胸筋の筋肥大を促し、筋力を高めることができる。
出典: Wikipedia「ダンベル・フライ」 · CC BY-SA 4.0
この記事を共有: X · Bluesky